健康up

宝藏游戏网为您带来健康upapp下载，这是一款操作简单又非常实用的运动健身软件，能帮助用户解决问题，给生活学习带来便利，强烈推荐哦！健康up 有以下特色

1.四种健康指标

(1)心率强度指标: 心率强度是依个人年龄计算得来，可搭配自己的能力来从事有氧或无氧运动，避免心跳高到红色区域，造成过度运动发生危险

(2)身体平衡指标: 当身体长期处于不平衡的状态身体容易生病，可透过平衡训练中的腹式呼吸的训练来改善身体的平衡状态。

(3)压力指标: 当压力分数一直维持在中度以上，就代表压力过大，需要好好的适度放松一下。

(4)疲劳指标: 当疲劳分数一直维持在中度以上，就代表你累了，需要好好休息一下。

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