以静APP(原名:自由正念)是冥想练习者的专业应用，有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等入、能量闹钟、统计报告等，并集冥想介绍、睡眠、注意力、情绪管理等课程于一体。具有技术专利功能的智能冥想助手，在人工智能技术的支持下，软件可以引导练习者通过摄像头识别和语音交互进行冥想练习，就像有一个冥想老师练习一样，为练习者提供智能冥想体验。
*****以静·主要功能*****
【计时器】
1.定制提醒:内置8种颂钵，灵活提醒时间设置。可以随时设置不同的颂钵和次数；
2、声组合：可同时自由组合各种不同的声音，并为每种声音选择自己的音量比；
3.我的习惯:保持不同场景下的计时器配置为快捷方式，点击开始计时；
4.不要打扰模式:不要被外界打扰。放下手机，专注于开始每一次练习~
5.你是冥想新手还是有多年经验的练习者，想冥想还是瑜伽都能在这里满足。
智能冥想助手
1.冥想心率：当你在压力和情绪问题上练习冥想时，你会发现随着冥想的持续，心率越来越稳定和下降；
2.稳定性:冥想的时候你觉得自己在吗？也许你需要调整冥想姿势，或者在开始前热身；
3.智能助理:自动识别眼睛闭合，给出不同的提示，就像身边有冥想导师一样。
4.人工智能支持的正念冥想助理可以直接识别冥想过程的心率、眼睛、皱眉和晃动，并以曲线图显示冥想过程的状态和稳定性，帮助您更好地了解冥想的好处。没有复杂的设置，只需用支架固定手机，坐在手机前体验即可。
【海量音频】
1.经典指导语:正念呼吸、身体扫描、正念慈善、接受情绪、观察思想、缓解焦虑、睡前放松；
2.系列课:冥想入门指南，帮你睡晚安冥想课，正念生活100件小事，茶禅正念品茶课；
3.颂钵冥想:内置8个颂钵声，只在颂钵声中冥想，当~当~当
【冥想音频导入】
支持您导入自己的音频/视频。用于安静App，除了享受App自己的练习内容和纯粹的白噪音，如果你有自己的录音课程，或收集自己特别的音频课程，不必把灰放在手机文件夹，导入App，积累成你的藏经阁，在一个软件中完成所有的练习计划。
能量闹钟
设置像闹钟一样简单，不需要打开App，提醒你正念地度过人生的每一分钟，帮助疲惫的你一秒钟Duang”回来。
【统计报告】
你的成长可以看到月历、年历、冥想时刻分布图、亮点时刻、练习偏好、心率和稳定性趋势图~
【一起】
社区和房间，让朋友更好的打卡，记录和分享感受，自由选择各种隐私模式，自己选择内容是否公开~
【手环】
以静App即使不开始摄像头，也可以测量冥想过程中的心率变化。
*****快速了解·正念冥想*****
正念，又称内观禅
正念冥想是一种简单、科学、有效的大脑运动。越来越多的文献表明，神经系统具有可塑性，通过训练可以实现神经结构的变化。每天练习10~20分钟，大脑结构会发生积极的物理变化。
20世纪70年代，正念被引入西方后，率先应用于医学和心理学领域。经过多年的发展和科学研究，科学家发现，长期定期的正念训练不仅有助于提高注意力，还有助于治疗焦虑、失眠和抑郁，这对提高情绪调节能力、认知功能、人际关系、幸福感、同情心和同理心都很有帮助。这使得正念在商界、初创公司和互联网圈尤为流行。
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