帮心心理

帮心是基于CBT心理健康平台，CBT是国际上针对常见情绪问题的黄金标准疗法，通过干预认知和行为来改善心理问题。

通过帮助提供非药物控制焦虑抑郁的解决方案CBT心理咨询、CBT有两种方法可以帮助用户克服焦虑和抑郁。

CBT被国际机构推荐控制焦虑抑郁：

中华医学会精神医学分会

美国国立精神卫生研究所

国家卫生与临床技术优化研究所

加拿大心理健康协会

海外心理学家推荐：

黛比·艾利斯博士

许梦然博士

朱彩方博士

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